Ieder mens heeft de natuurlijke neiging om gezelschap op te zoeken. Een klassiek voorbeeld: een vriend zegt af voor een diner waar je enorm naar uitkeek.En wat doe je? Vaak besluiten we dan maar om thuis te blijven. We associëren alleen zijn namelijk met eenzaamheid of misschien zelfs een beetje saaiheid.Maar niets is minder waar. Jezelf aanleren om comfortabel alleen te zijn, is één van de mooiste cadeaus die je jezelf kunt geven.Het is de weg naar bewustwording en onafhankelijkheid. Wie niet alleen kan zijn, zal namelijk nooit volledige vrijheid ervaren.

Iedereen draagt een rugzak met zich mee. De één weet zijn pijn beter te verbergen, de ander draagt het zichtbaar met zich mee. Onbewust creëren we allemaal een bepaalde persona om onszelf te beschermen en dat is volkomen menselijk.